Estude. Treine. Evolua.
Bem-vindo à sua área de estudo técnico. Aqui você encontrará uma seleção de vídeos cuidadosamente organizados com posições, transições e finalizações fundamentais e avançadas do Jiu-Jitsu.
O verdadeiro progresso não acontece apenas durante o treino, mas também no estudo consciente de cada detalhe. Observe com atenção, revise quantas vezes for necessário e visualize a aplicação de cada movimento. Cada técnica compreendida é um passo a mais na construção de um jogo sólido, eficiente e inteligente.
Use este conteúdo como uma ferramenta para acelerar sua evolução, corrigir erros e expandir seu repertório. Lembre-se: no Jiu-Jitsu, quem estuda evolui mais rápido.
Ataques
Americana da Montada
Americana dos Cem Quilos
Armlock da Montada
Chave de Pé Reta
Estrangulamento da Montada
Ezequiel da Montada
Finalização da Catraca
Finalizar no Pé Quando o Adversário Cruza-lo Estando nas Costas
Ir Para Montada do Cem Quilos 1 e 3
Katagatame da Guarda Fechada
Katagatame da Montada
Kimura da Guarda Fechada
Kimura do Cem Quilos 4
Kimura do Cem Quilos
Os 4 Cem Quilos
Transição da Montada Para as Costas
Defesa Pessoal
Saída do Abraço de Urso Pelas Costas Sem as Mãos
Saída do Abraço de Urso Pelas Costas com os Braços Presos
Saída do Abraço de Urso Pela Frente
Saída da Gravata no Chão
Saída da Gravata de Lado
Defesa da Segurada no Gogó
Defesa da Pegada de Gogó na Parede
Defesa da Gravata
Levantada Técnica da Guarda Fechada
Pisão
Escapadas e Saídas
Estouradas de Pegada
Repor a Guarda dos Cem Quilos
Saída do Amassa Pão Para Armlock
Saída do Armlock da Guarda e da Montada
Saída do Triângulo
Saídas da Montada
Passagens
Passagem Invertida da Meia Guarda
Passagem Fechando o Cadeado
Passagem de Guarda Toreando
Passagem de Guarda Fechada em Pé
Passagem de Guarda Fechada com Joelho no Cóccix
Passagem da Meia Guarda Usando Lapela
Passagem da Meia Guarda Para Montada
Passagem da Meia Guarda Cruzando o Joelho
Pegada de Costas
Pegada de Costas da Guarda Fechada
Pegada de Costas 100kg
Estrangulamento Esgrimando o Braço
Estrangulamento Cruzado das Costas
Estrangulamento Arco e Flecha
Mata Leão
Saída da Pegada de Costas
Ezequiel das Costas
Arco e Flecha + Joelho (Aula)
Estrangulamento Esgrimando o Braço (Aula)
Quedas
Uchi Mata
Single Leg
O Goshi
Double Leg
Defesas do Single Leg
Defesas do Double Leg
De Ashi Barai
Cinturada
Uki Waza
Raspagens
Raspagem Básica da Meia Guarda
Raspagem Básica da Meia Guarda Parte 2
Raspagem Básica Guarda Aranha
Raspagem da Defesa da Kimura
Raspagem da Kimura da Meia Guarda
Raspagem da Meia Guarda do Roger Gracie
Raspagem da Meia Guarda Fio Dental
Raspagem da Meia Guarda Usando Escudo
Raspagem da Meia Guarda Usando Lapela
Raspagem Galega
Raspagem Gancho
Raspagem Octopus da Meia Guarda
Raspagem Segurando Calcanhar
Raspagem Tesourinha
Raspagem Tripé
